茶是生活必须品。是任何人都需要的。自古就有开门七件事——柴米油盐酱醋茶。茶的位置是生存用品。是生活必需品。不是可有可无。如果你还没有喝茶。请一定要马上行动。

茶为什么会是生活必须品。因为茶有其他食品所没有的原素。

茶主要并不仅是补充营养。茶也是是清解营养的。茶主要起到的作用就是清解人体里富集的多余的养分和垃圾、毒素。

茶的性味为香苦寒凉的。香则能散。散气。散发能量。不是补能量;苦则寒凉。苦则下火。是往下清解能量的。

茶很特殊的。香甘苦淡涩都有。并且都适度。不那么强烈。也就是说它在清解的能量里得到了中道。得到了中和。也就不那么容易把人体引向一个偏的方向。那就可以久服了。

茶的“中就很难得。在大自然里是不那么容易找的。别的东西都很难取代。所以古人才这么看重茶。这还是个合道的问题。这就是古人的思维方式。现在喜欢把茶叶理解为含有什么元素。这其实是局限了茶叶。以偏概全了。如果只是那些元素。茶叶不会这么重要。吃别的也能补充。

茶叶里的香能散。是向上向表疏散邪气的。且升清气;苦能下。是向下降浊火的。所以口臭口腻的人。喝了茶就感觉很清爽。

茶是向下利水利湿的。就是向下淡渗的力量。所以茶既能上也能下。是天然的平衡。不太会给身体带来损耗。

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别。而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。所以体质各异饮茶也有讲究。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的。但是如果不合理的话那就对人体有害处了。

入夏了喝杯热茶出出汗。人体排排毒。但是挤公交做家务也能出一身汗。却不叫排毒。叫耗气血。再加上吸一堆浊气。还受污染。跟茶的排毒不是一回事。

目前世界上有一百多个国家有喝茶的习惯。喝茶人数占到了全球总人口的一半以上。可以说茶已经成为了世界上最普遍的饮料。怎样喝茶才养身而不是伤身。在这个靠着空调生活的夏天给大家一个小小的建议。

1.申时茶(下午三点到五点)

这个时辰。经气运行膀胱经。膀胱经外连体表。内通膀胱。是向外和向内排毒的通道。正好和茶叶的能量运行途径一致。此时喝茶的确能起到顺势而为的作用。

2.根据体质喝茶

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别。而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。所以体质各异饮茶也有讲究。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的。但是如果不合理的话那就对人体有害处了。

身体虚寒:红茶。普洱熟茶。十年左右的普洱生茶。传统工艺乌龙茶;有年份的茶为佳。

燥热体质:绿茶。普洱生茶等

脾胃虚弱:红茶。5年以上的普洱熟茶

红茶是全发酵茶。茶多酚含量虽然少。但经过“熟化过程。刺激性弱。较为平缓温和。适合日常饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说。喝红茶时加点奶。可以起到一定的温胃作用。(来源:含香忘言。图来源:说茶网图库)